ถั่งเช่าใช้เป็นยาอายุวัฒนะและรักษาโรคต่างๆ

ถั่งเช่า คือเห็ดชนิดหนึ่ง จัดเป็นเชื้อราในไฟลัมแอสโคไมโคตา (Ascomycota) วงศ์ Clavicipitaceae ซึ่งถั่งเช่าจะประกอบไปด้วย 2 ส่วน คือ ส่วนที่เป็นตัวหนอนและส่วนที่เป็นเห็ด มีลักษณะเป็นรูปทรงกระบอกเล็กๆ เป็นสีเหลืองส้ม ส้ม หรือน้ำตาล ก้านหนาประมาณ 1.5-3 มิลลิเมตร กว้างประมาณ 2.0-6.0 มิลลิเมตร ยาว 1.5-7.0 เซนติเมตร ขึ้นอยู่กับขนาดของตัวหนอนที่เห็ดไปอาศัยอยู่

ถั่งเช่ามีความเป็นอยู่แบบเป็นปรสิตเจริญอยู่ในตัวหนอน โดยในฤดูหนาวหนอนผีเสื้อจะฝังตัวจำศีลอยู่ใต้ดินภูเขาหิมะ เมื่อน้ำแข็งเริ่มละลาย สปอร์เห็ดจะพัดไปกับน้ำแข็งที่ละลายแล้วไปตกที่พื้นดิน จากนั้นตัวหนอนเหล่านี้ก็จะกินสปอร์ และเมื่อฤดูร้อนสปอร์ก็เริ่มเจริญเติบโตเป็นเส้นใยโดยอาศัยการดูดสารอาหารและแร่ธาตุจากตัวหนอนนั้น เส้นใยงอกออกจากท้องของตัวหนอน และงอกออกจากปากของมัน เห็ดเหล่านี้ต้องการแสงอาทิตย์ มันจึงงอกขึ้นสู่พื้นดิน รูปลักษณะภายนอกคล้ายไม้กระบอง ส่วนตัวหนอนเองก็จะค่อยๆ ตายไป อยู่ในลักษณะของหนอนตายซาก

ถั่งเช่า เป็นสมุนไพรจีน ใช้เป็นยาอายุวัฒนะและรักษาโรคต่างๆ มานานหลายร้อยปี ปัจจุบันมีงานวิจัยที่สนับสนุนสรรพคุณต่างๆ ของเห็ดถั่งเช่าอยู่มากมาย เช่น ขจัดเซลล์ที่ผิดปกติ ปรับสมดุลของระบบภูมิคุ้มกัน มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ต้านเซลล์เนื้องอกและมะเร็ง เพิ่มความแข็งแรงของร่างกายให้ต้านทานต่อแบคทีเรีย ยับยั้งการเพิ่มจำนวนของเชื้อไวรัส เสริมสมรรถภาพทางเพศทั้งในผู้ชายและผู้หญิง บำรุงตับ ไต หัวใจ เป็นต้น

สมุนไพรถั่งเช่าเมื่อรับประทานเข้าไปแล้วนอกจากจะกระตุ้นให้ระบบการไหลเวียนโลหิต ยังช่วยเสริมสร้างการทำงานของฮอร์โมนต่างๆ ให้กลับมาเป็นไปตามธรรมชาติ ช่วยกระตุ้นให้ภูมิคุ้มกัน ได้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ซึ่งอย่างไรก็ตามแล้ว ได้มีข้อบ่งชี้ในการใช้ ถั่งเช่า ในการร่วมรักษา กับยาแผนปัจจุบัน มีการแนะนำว่าไม่ควรใช้ในผู้ป่วย ที่จำเป็นต้องใช้ยากดภูมิคุ้มกัน เนื่องจากอาจจะไปทำลายฤทธิ์ของยาได้

สารออกฤทธิ์สำคัญที่พบในเห็ดถั่งเช่า คือ คอร์ไดเซปิน (Cordycipine) และกรด คอร์ไดเซปิก (Codycepic acid) ซึ่งมีบทบาทสำคัญในด้านสุขภาพ มีการนำเห็ดถั่งเช่าไปใช้ในการป้องกันและรักษาโรคต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคระบบไหลเวียนโลหิต ความดันโลหิตสูง ภาวะที่เม็ดเลือดขาวต่ำกว่าปกติ โรคไต โรคตับรวมถึงผู้ป่วยมะเร็งตับ มะเร็งเลือด ผู้ป่วยภูมิคุ้มกันบกพร่อง ผู้ป่วยโรคภูมิแพ้-หืดหอบ ผู้ป่วยโรคพุ่มพวง (SLE) ผู้ที่มีอาการเครียด นอนไม่หลับ อ่อนล้า ฯลฯ

คุณเป็นคนกินอาหารรสเลิศหรือไม่? ฉันมีเคล็ดลับสุขภาพ

คุณเป็นคนกินอาหารรสเลิศหรือไม่? ฉันมีเคล็ดลับสุขภาพ

หากคุณมีความสัมพันธ์กับพฤติกรรมการกินอาหารของคุณต่อคำว่า “อาหารไม่ได้เป็นชาของฉัน” คุณอาจเห็นว่าตัวเองเป็นคนกินอาหารที่กินจู้จี้ และในขณะที่ไม่มีคำจำกัดความที่กำหนดไว้เกี่ยวกับอาหารที่กินจู้จี้จุกจิกคุณสามารถอ้างอิงเรื่องนี้กับคนที่อาจจะรู้สึกไม่สบายใจเกี่ยวกับอาหารของเขา

คุณเป็นหนึ่งในบรรดาคนที่ดูจู้จี้จุกจิกหรือใครเป็นผู้เลือกอาหารที่กินได้อย่างระมัดระวัง? ใจคุณ! นี่อาจสะท้อนถึงร่างกายของคุณได้ดี ตัวอย่างเช่นผู้ที่จู้จี้จุกจิกหลายครั้งอยู่ในระดับต่ำ

หรือบางครั้งพวกเขาก็ผอมเกินไปและในขณะที่พวกเขาสวมใส่เสื้อผ้าคุณอาจเรียกพวกเขาว่า ‘ผ้าแขวน’ หากคุณประสบปัญหาใด ๆ ในชีวิตของคุณคุณจำเป็นต้องไตร่ตรองว่าเกิดอะไรขึ้นบ้าง

สำหรับถ้าคุณจู้จี้จุกจิกในนิสัยการกินของคุณและต้องการเปลี่ยนแปลงก็ไม่ง่ายที่จะกินสิ่งที่คุณเกลียดเสมอ แต่เมื่อคุณต้องการเปลี่ยนคุณก็มีทางเลือกมากมาย

นี่คือบางส่วนของเคล็ดลับที่กินจู้จี้จุกจิกสามารถใช้เพื่อเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของพวกเขา:

ถ้าคุณรักมันอย่าทิ้ง: หนึ่งในปัญหาที่เกิดขึ้นกับคนที่กินปลากินอาหารคือพวกเขาอาจมีนิสัยในการทิ้งอาหารไว้ในจานหลังจากท้องและจิตใจสั่งให้ลุกขึ้นจากที่นี่ ดังนั้นเคล็ดลับแรกของฉันคือการนั่งและนั่งและกินจนกว่าคุณจะกินอาหารชิ้นสุดท้ายออกจากจานของคุณ เมื่อคุณเลือกกินอะไรดีกว่าอย่าปล่อยให้เป็นฝุ่น

หากอาหารเพื่อสุขภาพบางอย่างขับไล่คุณ อย่าให้ ความสนใจขณะรับประทานอาหาร: ฉันรักจริงๆและใช้ชีวิตนี้ด้วย หลายครั้งที่ฉันเกลียดผักที่ฉันได้รับในจานของฉัน ฉันควรปล่อยให้พวกเขาหรือโยนพวกเขา? No! ฉันกินพวกเขาโดยไม่ต้องให้ความสนใจใด ๆ อย่างไร? โดยนั่งอยู่หน้ากล่องคนโง่หรือรายการเพลง ฯลฯ ด้วยวิธีนี้มีบิตของความพยายามที่คุณสามารถละเว้นลักษณะไม่สวยหรือรสชาติ แต่แน่นอนได้รับสารอาหารเพื่อสุขภาพออกจากพวกเขา

อาหารที่คุณเลือกทำได้ดีกว่า อีกครั้งหนึ่งเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ คุณจะชอบทอดพิซซ่าและขนมหวาน ฯลฯ ดังนั้นตั้งแต่ครั้งต่อไปกินแครอทคั่วหรืออบแทนพาสต้าทอดพาสต้าแทนพิซซ่าและโยเกิร์ตหวานแทนชีสเค้ก แม้ว่าเหล่านี้จะเป็นทางเลือกที่มีสุขภาพดี แต่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เกือบจะอร่อยเหมือนกับผลิตภัณฑ์ก่อนหน้าของคุณ

· คิดเกี่ยวกับสุขภาพของคุณเป็นปัจจัยสร้างแรงจูงใจ: แม้ว่าหลังจากอายุระดับหนึ่งแล้วคุณไม่สามารถเจริญเติบโตได้คุณก็สามารถเพิ่มน้ำหนักและทำให้สุขภาพดีขึ้นได้ มองไปที่ร่างกายของคุณและดูว่ามันต้องการอะไร ถ้ามันบอกให้คุณได้รับสารอาหารที่ดีกว่าไม่ปล่อยให้มันถูกลิดรอน

· เพียงเล็กน้อยของการออกกำลังกาย: คุณสามารถกำหนดเวลาออกกำลังกายหรือออกกำลังกายได้ที่บ้าน เพียงแค่โยคะและการออกกำลังกายเพียงเล็กน้อยและคุณเองก็จะได้รับประสบการณ์ที่ดีขึ้นในความกระหายของคุณด้วยการออกกำลังกายก่อนหน้านี้

หากคุณเป็นคนที่กินอาหารจู้จี้จุกจิกเช่นฉันนี่คือเคล็ดลับที่คุณสามารถช่วยร่างกายคุณได้มาก ได้ไปที่เหล่านี้เป็นเวลาอย่างน้อยสองถึงสามเดือนและฉันจะรอคำตอบของคุณ